De waarheid over Cortisol

Je hoort het tegenwoordig overal. “Je hebt een cortisol face.”“Je komt aan door cortisol.”“Je cortisol is te hoog.” Maar wat veel mensen niet weten, is dat cortisol helemaal geen “slecht” hormoon i...

Cholesterolgehalte ondersteunen op natuurlijke wijze

De basis voor een gezonde leefstijl en slimme ondersteuning van binnenuit. Koningsdag ligt achter ons, de eerste barbecues staan alweer gepland en misschien merk je dat je lichaam wel wat extra bal...

Feiten & Fabels over Creatine

Creatine: feiten en fabels uitgelegd Een van de meest onderzochte supplementen ter wereld, maar ook eentje waar nog steeds veel misverstanden over bestaan. Creatine is al jarenlang populair binnen ...

5 natuurlijke tips wanneer de pollen in de lucht vliegen

Wanneer de pollen weer in de lucht hangen, zoeken veel mensen naar manieren om daar beter mee om te gaan. In deze blog delen we vijf praktische tips, van slimme avondroutines tot bewuste voeding, d...

Blaasongemakken

Blaasongemakken komen vaak voor bij vrouwen. Ontdek natuurlijke tips om je blaas te ondersteunen en lees waarom TEDDAH Blaas Balans zo populair is.

De beste haarverzorging

Haaruitval, weinig haargroei of dof haar? I’ve got you!In deze blog deel ik mijn budgetproof tips voor gezond haar en hoe je haargroei kunt stimuleren. En nee, ik draag geen extensions! 😃 We beginn...

Propolis: wie, wat en waarom?

Bijen gebruiken propolis om hun korf te beschermen tegen indringers en bacteriën.En stiekem doen wij dat ook een beetje, maar dan om ons eigen lichaam te beschermen. Wat is propolis eigenlijk? Prop...

Moe na een 'goede' nacht?

De dagen worden korter, de wekker klinkt zwaarder en eerlijk is eerlijk, dat warme bed is ineens je favoriete plek geworden. Toch word je ’s ochtends moe wakker, zelfs na acht uur slaap? Dan is he...

Slow mornings with TEDDAH

Je moet soms even een ochtendje rustig beginnen en je hoofd legen. Even geen gehaast of prikkels om je heen, een echte 'slow morning'. Jedid-Jah vertelt hoe ze na een onverwachtse situatie omgaat m...

De beste herfst routine

De bomen verkleuren, de ochtenden worden mistiger en je warme jas trek je weer uit de kast: herfst! Maar dat betekent ook je weerstand goed onderhouden om zo fris de herfst door te komen. In deze b...