Je moet soms even een ochtendje rustig beginnen en je hoofd legen. Even geen gehaast of prikkels om je heen, een echte 'slow morning'. Jedid-Jah vertelt hoe ze na een onverwachtse situatie omgaat m...
Meer informatie
De bomen verkleuren, de ochtenden worden mistiger en je warme jas trek je weer uit de kast: herfst! Maar dat betekent ook je weerstand goed onderhouden om zo fris de herfst door te komen. In deze b...
Meer informatie
Hormonale klachten: zo ga je ermee om
Volgens de NOS verbergt 1 op de 3 vrouwen hormonale klachten op het werk. Veel vrouwen voelen zich niet vrij om dit bespreekbaar te maken, uit angst voor onbegrip of omdat het onderwerp nog steeds ...
Meer informatie
Waarom collageen steeds populairder wordt onder sporters
Zeg je collageen, dan denken veel mensen meteen aan huid, haar en nagels. Maar collageen is veel meer dan alleen een beauty-ingrediënt. Het is een lichaamseigen eiwit dat ook voorkomt in spieren, g...
Meer informatie
Slapen als een blok? Zo geef je je nachtrust een zetje
Soms lijkt slapen makkelijker gezegd dan gedaan. Je hoofd draait nog op volle toeren, terwijl je gewoon lekker wil gaan slapen en uitgerust wakker wil worden. Een goede nachtrust is niet altijd va...
Meer informatie
Vegetarische supplementvormen Plantaardige capsules (HPMC) Het grootste deel van de TEDDAH-supplementen zit in plantaardige capsules, gemaakt van HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose). Dit is een cel...
Meer informatie
5 natuurlijke tips wanneer de pollen in de lucht vliegen
Wanneer de pollen weer in de lucht hangen, zoeken veel mensen naar manieren om daar beter mee om te gaan. In deze blog delen we vijf praktische tips, van slimme avondroutines tot bewuste voeding, d...
Meer informatie