Magnesium Bisglycinaat
550 mg - 90 capsules
Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Zonder vulstoffen of bindmiddelen
Vrij van allergenen zoals gluten, lactose en soja
Verwerkt op Nederlandse zonne-energie
- Vóór 22:00 op werkdagen besteld, dezelfde dag nog onderweg
- Gratis verzending bij bestellingen vanaf €50
- Bij elke bestelling een gratis sample naar keuze
Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij tal van functies in het lichaam. Denk aan de ondersteuning van je spieren, het zenuwstelsel, de energiestofwisseling en het behoud van sterke botten en tanden.* Maar een lagere inname komt vaak voor, bijvoorbeeld bij stress, intensief sporten/bewegen of een eenzijdig eetpatroon.
Soorten magnesium
Dan heb je ook nog eens talloze soorten magnesium, en wat is nu eigenlijk het verschil? Het verschil zit vooral in de vorm waarin magnesium is gebonden. Sommige vormen, zoals magnesiumoxide, worden minder goed opgenomen en kunnen eerder maag- en darmklachten geven.
Daarentegen is magnesium bisglycinaat een organisch gebonden vorm van magnesium, waarbij het mineraal is gekoppeld aan het aminozuur glycine. Deze combinatie staat bekend om de goede opneembaarheid, de mildheid voor de maag, en wordt over het algemeen goed verdragen.
Even een overzichtje met al die informatie, want het vergt namelijk veel uitleg:
Waarom bisglycinaat?
-
Goed opneembaar: bereikt ongeschonden de darmen voor efficiënte opname
-
Zacht voor de maag: geschikt bij gevoeligheid voor andere vormen
-
Extra ondersteuning bij stress en vermoeidheid
-
Geschikt bij verhoogde behoefte, zoals bij sporters of menstruerende vrouwen
Opties kiezen
Wat je verder moet weten...
Magnesium draagt bij aan;
- een normale werking van de spieren
- het behoud van normale botten en tanden
- een normaal energieleverend metabolisme
- de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- een normale werking van het zenuwstelsel
- een normale psychologische functie
- een elektrolytenbalans
- een normale eiwitsynthese
- het celdelingproces
Magnesiumbisglycinaat is een goed opneembare vorm waarbij magnesium is gebonden aan het aminozuur glycine. Deze combinatie staat bekend als mild voor de maag en wordt vaak gekozen bij een focus op ontspanning en rustmomenten, zoals in de avond.
In tegenstelling tot citraat, dat sneller werkt in maag en darmen en iets actiever is, is bisglycinaat ideaal voor wie gevoelig is voor maagklachten of magnesium aanvult in het kader van een gebalanceerd, rustgevend voedingspatroon.
De aanbevolen dosering is 2 keer per dag 1 tot 2 capsules, bij voorkeur vóór de maaltijd. Aanbevolen dosering niet overschrijden, tenzij anders geadviseerd.
Droog en donker bewaren (15–25 °C). Buiten bereik van kinderen houden.
Ingrediënten:
Magnesiumbisglycinaat, plantaardige capsule (HPMC)
Samenstelling per capsule:
Magnesium bisglycinaat: 550 mg
Waarvan elementair magnesium: 120 mg (32% RI)
*RI = Referentie-inname voor een volwassene
Ja, de capsules zijn vegetarisch, vegan, koosjer en halal.
- Niet gebruiken bij overgevoeligheid voor één van de bestanddelen.
- Raadpleeg je arts bij zwangerschap, lactatie, ziekte of medicijngebruik.
- Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een evenwichtige voeding of gezonde levensstijl.